Petiscos saudáveis: a garantia de dieta nutritiva em meio à rotina agitada
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dicas que salvam na hora da fome entre as refeições e caem bem nos encontros com família
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Oba hortifruti
Saboroso e nutritivo, bacalhau vai à mesa no dia a dia
Saboroso, rico em nutrientes e com baixo teor de gordura, o bacalhau é tradicional no preparo de muitas receitas do cardápio da Páscoa. Mas, por
Bolinho assado de bacalhau
Renata alerta que se deve sempre atentar para a validade do produto e para a dessalga correta, que deve ser feita em geladeira com a
Salada de bacalhau com endívias
O Oba Hortifruti oferece a linha Obacalhau, peixe de marca própria, importado direto de Portugal, comercializado em todas as lojas da rede, com garantia de
Bacalhau com legumes
Graças ao seu sabor marcante e à sua textura, o bacalhau pode ser feito de diversas formas, de salada a receitas cremosas, bolinhos e assados,
Prato colorido, refeição saudável!
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, explica a importância da variedade de cores para uma dieta nutritiva e balanceada Salada 3 cores½ maço de
Bolo de Beterraba
A nutricionista do Oba Hortifruti ensina a receita do Bolo para deixar seu prato mais colorido. Alimentos roxos: Podem fornecer resveratrol e antocianinas. Ajudam no sistema
Panqueca de Espinafre
Para ajudar no preparo de pratos mais nutritivos, a especialista elenca as principais dos alimentos verdes, além de suas propriedades e benefícios: Alimentos verdes: São fonte
Macarrão Colorido, Receita
Certamente você já ouviu que quanto mais colorido for o prato, mais saudável é a refeição. Mas por quê? A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata
Receita de Panqueca de Banana com cacau
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, dá dica de como fazer uma panqueca saudável e saborosa Panqueca de banana com cacau1 ovo2 colheres de
Dica de lanche para o retorno a escola
Com o retorno às aulas, a lancheira volta a fazer parte da rotina das crianças. Mas, o que preparar de lanche para fazer os pequenos
Volta às aulas: como preparar uma lancheira nutritiva e saborosa
Com o retorno às aulas, a lancheira volta a fazer parte da rotina das crianças. Mas, o que preparar de lanche para fazer os pequenos
